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Inhalt

Wie gestaltet sich Ihr Aufenthalt in unserem Haus "Die Schrothkur"?

Ablauf der Original Schrothkur

Die Kurdauer beträgt optimalerweise 3 bis 4 Wochen und 3 Aufbautage als Übergang zur Normalkost. Die Schrothkur kann an jedem Tag begonnen bzw. auch verlängert oder verkürzt werden.

Der Kurtag

Begehung des Fuß Fit Parcours mit therapeutischer Begleitung
Der Kurtag beginnt mit der Gymnastik. Wenn Sie lieber schlafen oder faulenzen wollen, ist das auch gut. Den weiteren Tag bestimmen Anwendungen wie Massagen, Kosmetik, Begehung des Fuß Fit Parcours (ausgenommen in den Wintermonaten) oder ein Termin bei Dr. Schroth.

Feine Küche

Der Kurgast bekommt im Rahmen der Aufbautage in den kulinarischen Genuss von vegetarischen Köstlichkeiten. Für jeden Gast wird ein eigener Ernährungsplan erstellt, der auf persönliche Gegebenheiten Rücksicht nimmt.
Damit Sie auch zu Hause ernährungsbewusst leben können, hält Frau Schroth wöchentliche Kochkurse ab. Diese gehören zu den beliebtesten Veranstaltungen überhaupt und so manches Küchengeheimnis wurde dabei schon ausgeplaudert.
Ärztliche Vorträge zu allen Themen der Ernährung ergänzen das kulinarische Angebot à la Schroth.

Zusätzliche Informationen

Der erste Morgen
Als Ausdruck der Umstellung haben ca. 80% unserer Kurgäste leichte Kopfschmerzen. Diese klingen in der Regel im Laufe des Tages von alleine ab. Migränepatienten können stärker reagieren.

Die ersten Kurtage
Nach ein bis zwei Kurtagen verlieren Sie das Hungergefühl, weil Ihr Körper nun von Ihrer eigenen Schlacken lebt und nicht davon, was zugeführt wird. Nehmen Sie sich trotzdem Kurgebäck zu Spaziergängen und auf Ihr Zimmer mit. Durstgefühl stellt sich unterschiedlich meist nach zwei bis drei Trockentagen ein.

Die Entschlackung und Entgiftung
Der wichtigste Aspekt der Schrothkur ist Ihre Gesundheit. Deswegen ist das einzige, tatsächliche Ziel die Entgiftung, Entschlackung und Reinigung Ihres Körpers von Stoffwechselrückständen, von Cholesterin, von Harnsäure u.a.m. Die Gewichtsabnahme ist ein Nebeneffekt. Für die meisten Kurgäste allerdings ein willkommener. Bevor gelöste Schlacken ausgeschieden werden, gelangen sie – wie alles, das den Körper verlassen muss – in das Blut und führen zum sogenannten Kurfieber. Dieses erreicht meist zwischen dem zehnten und vierzehnten Tag einen Höhepunkt. Das ist also die Zeit, während der die Antworten des Körpers auf die Kurmaßnahmen am stärksten auftreten. Kurfieber bedeutet, dass Heilvorgänge wie bei Fieber ablaufen. Dosieren Sie in dieser Zeit körperliche Aktivitäten so, dass Sie diese nicht als Belastung empfinden. Schonen Sie sich eher, geben Sie so dem Körper Zeit und Gelegenheit, damit er alle schlechten Stoffe ausscheiden kann.

Ist die Entschlackung sichtbar?
Die Schrothkur ist eine der wenigen Kuren, bei der Sie selbst den Entschlackungsvorgang beobachten können. Der Harn verändert sich, die Farbe wird dunkler und beim Erkalten fallen verschieden gefärbte Stoffe aus. Je stärker diese Ausscheidungen sind, desto größer sind erfahrungsgemäß Reinigung und Entgiftung des Körpers und umso größer der Kurerfolg.

Die sogenannten Kurreaktionen
Darunter versteht man das Aufflackern von alten Beschwerden, die nie völlig abgeklungen sind oder durch unbewusste Schonung nicht realisiert werden. Sie dauern drei bis vier Tage und klingen von alleine ab. Die Reaktion am schwachen Punkt ist erfreulich, weil man sieht, dass Entschlackung tatsächlich dort stattfindet, wo es am wichtigsten ist.

Wasseranwendungen während der "Original Schrothkur"
Sauna, Schwimmen, Baden oder Duschen können während der Schrothkur zu unvorhersehbaren Kreislaufzusammenbrüchen führen. Außerdem wird das Kurfieber unterdrückt und somit der Schrothkur der wesentliche Teil – die Entschlackung – genommen. Es besteht daher ein strenges Verbot für obige Wasseranwendungen.
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